Skip to content

Päänsärky

Kivulla on monet kasvot - lievitys näyttää tältä

Tee jotain Särylle - Mukana päänsärkypäiväkirja

Tietoa päänsärystä
Melkein kaikki kärsivät joskus päänsärystä. Päänsärky on elimistön tapa viestittää, että jotakin on vialla. Päänsärky on useimmiten vaarattoman sairauden oire, mutta se voi joskus merkitä myös vakavampaa sairautta. Hormonaaliset tekijät saattavat aiheuttaa sen, että naiset kärsivät päänsärystä miehiä useammin.

Päänsäryn yleisimpiä syitä

  • Lihasjännityspäänsärky
  • Migreeni
  • Univaje
  • Tulehdukset, kuten influenssa ja poskiontelon tulehdus eli sinuiitti
  • Silmien rasittuneisuus
  • Hampaistoon liittyvät ongelmat, kuten hampaiden narskutus tai epäsopivat hammasproteesit

Hoito
Panadol-särkylääke (500 mg) soveltuu useantyyppisen kivun, myös päänsäryn, lievitykseen. Kivun lievityksen lisäksi se laskee kuumetta. Panadol Zapp on hyvä vaihtoehto, kun halutaan lievittää päänsärkyä nopeasti, sillä Panadol Zapp -tabletit lievittävät kipua tavallisia Panadol-tabletteja nopeammin. Panadol Zapp sisältää natriumvetykarbonaattia, joka lisää tabletin liukoisuutta mahassa ja tehostaa parasetamolin kulkua ohutsuoleen, jossa pääasiallinen imeytyminen tapahtuu. Näin lääkeaine imeytyy merkittävästi tavallista parasetamolitablettia nopeammin ja kivun lievitys alkaa jo 15 minuutin kuluttua Panadol Zapp´n ottamisesta1. Panadol Zapp on vatsalle yhtä hellävarainen kuin tavalliset Panadol-tabletit (500 mg). Panadol soveltuu päänsäryn lyhytaikaiseen hoitoon. Äkillinen, todella voimakas päänsärky tai pitkäaikainen päänsärky edellyttää käyntiä lääkärillä.

Ennaltaehkäisy
Päänsärkyä voi ennaltaehkäistä monella tavalla. Esimerkiksi seuraavia keinoja kannattaa kokeilla:

  • Muista olla ulkona raittiissa ilmassa ja harrastaa liikuntaa säännöllisesti.
  • Vältä stressiä
  • Huolehdi sisäilman raikkaudesta.
  • Vältä epäsäännöllistä ruokailurytmiä ja hätäisiä aterioita.
  • Juo runsaasti vettä.
  • Nuku riittävästi.
  • Tarkasta, että työskentelyasento on oikea.
Lähde 1: Burnett ym. Clin Ther 2006; 28:1273-78